Frukter som banan, melon, kiwi och citron är inte bara läckra, de är också fullpackade med näringsämnen. Bananer är rika på kalium och bra för hjärtat. Melon är utmärkt för hydrering och innehåller massor av vitamin C. Kiwi har mer vitamin C än apelsiner och är även rik på fibrer. Citroner är antioxidantrika och deras syrlighet kan förbättra matsmältningen. Kombinera dessa frukter i en fruktsallad för en hälsosam och färgglad måltid!
